Wii Fit 日記（第２２・２３日）

3日ばかり休んだうえに金曜は飲み会が入り、
お酒と脂っこいものをたっぷり。
・・・やばいです。

で、土曜日

BMI 24.74(+0.35)
重心の位置 左48.4% 右51.6%
バランス年齢 32歳
運動貯金 45分

いっきに戻ってる・・・
お酒が残ってたので運動も控えめ。
やっぱりサボるとダメですね。

ということで、日曜日。がんばりました。

BMI 24.39(-0.35)
重心の位置 左51.3% 右48.7%
バランス年齢 31歳
運動貯金 111分

戻しました。
で、昼で111分。夜にもう一度やる予定。

ヨガのおかげか重心はほぼ真ん中に。
バランス年齢も安定してきたので次回から省略します。

タグ：wii Wiifit ダイエット

コメント 2

はじめまして！いつも楽しみに読ませていただいております。

今日は111分ですか！凄く頑張りましたねｗ
バッチリ成果が出たご様子、良かったですね～♪

夜も頑張ってください！どうなるか、楽しみですｗ
by 華慰多子 (2008-04-20 19:04) 

コメント＆niceありがとうございます。
楽しみにされるほど大したブログではないのですが（汗）
見てくれている方がいると思うと続けていけそうです。

夜は結局1時間弱有酸素運動中心に。
軽く走った後、リズムボクシングで汗を流しました。
食後に量ったので、BMIは＋でしたが・・・
by わいず (2008-04-20 22:29)