Wii Fit 日記（第６８・７１日）

また少し更新が滞りました。
が、なんとか続いてます。

68日目
BMI 24.08(+0.14)
運動貯金 32分

71日目
BMI 23.88(-0.2)
運動貯金 97分

24近辺で数字がもみ合ってます。
ここでくじけず続けるのが大事なんだろうなあ・・・たぶん。
あいかわらず食事は外食中心の
ダイエットにはあまり向かないだろう生活。
大きく減らすにはここに手をつけるしかないのか？

体重は微妙な減りなものの
ウェストのほうは割りと効果覿面な気がする。
先日書いたように、メタボ検診は81cmでクリア。
スーツのズボンとベルトがかなり緩んできている。
筋トレの「片足ひねり」と「横足上げ」はかかさずやってるけど、
そのあたりが効いてるのだろうか・・・。

タグ：Wiifit ダイエット