Wii Fit 日記（第５１日）

BMI 23.88(+0.11)
運動貯金 82分

久々マクドに行ってしまったので運動をがんばる。
ほぼメニューも固定化。
ヨガを5種類、筋トレ7種類、
余裕があれば有酸素運動でリズムボクシング(10分)、燃焼フープ(3分)、
さらに余裕があればながらジョギング(30分)といった感じに。
効果のほどは・・・
まあ、ゆっくりゆっくり減ってるからいいのかな。

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